Gör så här:
- Sätt ugnen på 125°C.
- Putsa köttet. Salta och peppra runtom.
- Bryn köttet i en varm stekpanna med olja och smör.
- Smörj med grillolja alternativt matolja och annan kryddning och placera i ugnsform.
- Placera en termometer i filén och låt köttet steka klart i ugnen. Innertemperaturen ska vara ca 55°C för medium rare, eller 65°C för medium well. Låt sedan vila 15 minuter under bakplåtspapper.
- Alternativ: Stek till 3 grader under önskad sluttemperatur, ta sedan ut och låt vila under folie 15 minuter. Innertemperaturen ska under tiden nå sluttemperaturen.
- Servera.